発達障害の持つ感覚の特異性のなかには、聴覚過敏というものがあります。

聴覚がよいというのは狩猟の時代には獲物の呼吸や動静がつかめたり、自分の身に迫る危機を感じ取る重要な才能だったと思います。

つねに敵襲に備えて熟睡を避けていた忍者にも必要な才能だったでしょう。

しかし、雑然とした音があふれる現代で生きていくうえでは生活に支障があり不眠にも繋がります。

その様な聴覚過敏の存在とともに、対応するツールも多く販売されるようになってきましたので、大まかな種類と困りごとに応じてフィットしたツールご紹介したいと思います。

音の大きさ㏈（デシベル）と高さ㎐（ヘルツ）

　音の大きさｄｂ（デシベル）　

 

音の大きさの計算は少しややこしいので、私も計算式がよくわからなかったのですが、20ｄｂで１０倍ほど、40ｄｂ100倍の違いがあるそうです。（違ってたら教えてください。）

 

商品の性能には何ｄｂ（デシベル）の音を防げるかの性能表示があります。

 

 

 

音の高さ㎐（ヘルツ）

生活で聞こえる音の高さ

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聴覚グッズには、特定の音域によって防音性能のつよみが違います。

たとえば、男性のいびきの音域に強い耳栓とか！

機械音・高音域に強いイヤーマフとか！

自分が特に苦手と感じる音域の防音性能が高い商品を選ぶことが重要です。

ちなみに、年をとるごとに高い音が聞こえなくなります。

年代ごとでの可聴域（聞こえる音域）は

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ちなみに、10代の犯罪を予防するためのモスキート音というものがあります。１８０００㎐高音域で聞こえる１０代以下の世代だけ、不快感を感じます。

それだけ人の可聴域の解明は進んでおり、聞こえなくする技術も進んでいるんです。

聴覚支援ツールの種類

お勧めスポンジ耳栓、デジタル耳栓、イヤーマフ

スポンジ型耳栓

だんなのいびき対策に最高！！男性のいびきの高さ125㎐～250㎐に対して、42.3db～43.7dbもの防音性能。久々に静寂を取り戻して見て下さい。通販ではもっとも売れすじの耳栓です。

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上記のカモプラグ同様に、いびきの音域をカバーしています。

フィット感が売りで小柄な方向けのＳサイズがあります。

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低音域の高度な遮音性能についてはほぼ同等です。

ご自身の耳にフィットする商品を見つけて貰えればと思います。

まずは、こちらのお試しセットでマッチングして見て下さい。

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高音域の遮音性につよく、3150㎐～8000㎐の高音域の防音性能に優れており、47.4db～４7.8db最高で48.5dbもの遮音性があります。

エンジン音や金属音などが気になる方におすすめです。

低音域も40.9db以上の防音機能を持っています。

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感想(35件)

お勧めデジタル耳栓

まさ聴覚過敏用のハイテクグッズ！雑音を消し静寂を保ちながら、声や必要なアナウンスだけを聞こえるようにしてくれます。オーソドックスで高性能なスタイルとなっています。

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エアコン、機械音、エンジン音、ざわめきなどの環境騒音だけを９０％カット！！

人の声、アナウンス、携帯の着信音などは聞こえます。必要な情報は耳に入れつつ、集中した空間を味わえます。

※詳細は以下参照

【お取寄せ品】 キングジム　デジタル耳せん　MM1000シロ　1個 【送料無料】

赤メタルボディのスタイリッシュなデザインが特徴です。逆音域を流して音を相殺するノイズキャンセリング機能で１２db程の防音を果たすことができます。

左右あわせて4ｇと超軽量になってます。

発達障害あるあるの紛失！！ストラップがついていて防止ができます。

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※詳細は以下参照

v-moda スタイリッシュな耳栓 faders ear armor (Red) ブイモーダ 赤 メタル イヤホン型 耳せん【並行輸入品】

お勧めイヤーマフ

耳がすっぽりと覆われることで一層の静寂な空間に包まれます。耳栓だけでは防ぎきれない音を併用することで騒音の中でも平穏に過ごせます。

イヤーマフ最強の防音性。幅広い音域に高い遮音性能を持ちます。

また、デザイン性にも優れて、2013年reddot design award受賞、2013年iDSA（アメリカ工業デザイン協会） 銅賞 などを受賞しています。

自閉症スペクトラムの症状のストレスが緩和されると評判があります。

ただ、重量も431ｇとトップクラスになっています。

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PELTOR 3M ペルター スリーエム 自閉症 防音 騒音 自習 ヘッドフォン ライブ イヤーマフ イヤー 勉強 読書 集中力 睡眠 安眠 X5A 送料無料

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感想(3件)

ＰＥＬＴＯＲ　Ｘ５Ａに比べると防音性能は劣るように感じるかもしれません。

が、重量が220ｇとなんとＸ５Ａの半分程。

遮音性能は半分というわけではなく、重量の差を考えるとひけをとっていません。

市場に出ているイヤーマフの性能と重量のバランスで見るとちょうどいいラインにあると感じます。

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uvex x イヤーマフ(ウベックス)

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感想(2件)

国産の林業用のイヤーマフなので国際基準の防音性能は出ていません。

しかし、特筆は安さ！！なんと１０００円台で買えるのです。

とりあえずはじめて買ってみようという方はこれで試してみられてはどうでしょうか？

【送料無料】高儀 斬丸 イヤーマフ

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イヤーマフ使用の理解を広げるマーク

聴覚過敏の理解が広まったとは言え、まだまだご存知ない方もおられます。

特性配慮のためのイヤーマフ着用を、チャラく誤解されてします。

そんな場合にいちいち説明をしなくてもいい様なグッズが配布されています。

しかも、無料で！！

株式会社石井マークさん より、 困っている聴覚過敏の方を少しでも減らしたいという善意で無料でダウンロードができます。

以下のようなかわいいデザインでイヤーマフなどのはっておけば、説明をしなくでもわかってもらえます。

なおデータや意匠の使用条件については件のページに記載しましたので、そちらをご参照頂くのが宜しいのですが、要は「本来の目的通りの使用方法」であるなら、個人様・法人様あるいは商用利用も問わず無償でご利用可能という意味です。
ご活用頂く事によって、シンボルの周知にも繋がるかと存じます。 pic.twitter.com/MiRGDpRsLC

— 株式会社石井マーク (@ishiimark_sign) October 30, 2017

無料ダウンロードページは以下のリンクからどうぞ。

大人の発達障害を理解する書籍

感覚過敏・感覚鈍麻とは？