あいの夏のカバン|暑い日も、自分を少し大切にするための持ちもの

暮らしと支援の考え方

「頑張る準備」じゃなくて、「自分を守る準備」をしています

こんにちは、あいです。

夏になると、私のカバンの中身が少しだけ変わります。

暑さを我慢するためではなく、今日の自分を少しだけ楽にするために。

今日は、そんな小さなお守りのような持ちものを紹介します。

どれも、「ないと困るもの」ではありません。

でも、あると少し安心できる。

そんな道具たちです。


① お気に入りの水筒

暑い日は、水を飲むことさえ忘れてしまう日があります。

だから私は、お気に入りの水筒を持つことも、自分を大切にする習慣のひとつだと思っています。

象印のシームレスせんタイプは、ふたとパッキンが一体になっていて、洗いやすいところが魅力です。

レビューでも、

・洗いやすい
・保冷時間が長い
・漏れにくい
・毎日持ち歩きやすい

という声が多く見られます。

毎日使うものだからこそ、「続けやすさ」はとても大切ですね。

今日はちゃんと飲もう。

そう優しく思い出させてくれる存在です。


② 小さな風を持ち歩く

ここ数年、夏の定番になったハンディファン。

以前は「なくても大丈夫かな」と思っていましたが、暑い日の外出では、少し風があるだけで体のしんどさが変わることがあります。

JISULIFEのハンディファンは、持ち歩きやすさや風量、バッテリーの持ちを評価する声が多い商品です。

レビューでも、

・軽くて持ち歩きやすい
・風量がしっかりある
・通勤や外出で助かる
・コンパクトでバッグに入れやすい

という声が見られます。

暑さを我慢するより、少しだけ風を借りる。

それだけで、心まで軽くなる日があります。


③ 日傘は「影」を持ち歩くもの

私は、日傘は日焼け対策だけのものではないと思っています。

自分だけの小さな木陰を、持ち歩くような感覚。

強い日差しの中でも、日傘があるだけで少し安心できます。

Wpc.の日傘は、デザインの種類が多く、完全遮光タイプや晴雨兼用タイプも選びやすいところが魅力です。

レビューでも、

・軽くて持ち歩きやすい
・日差しをしっかり遮ってくれる
・晴雨兼用で使いやすい
・デザインがかわいい

という声が多く見られます。

暑さを避けるだけじゃなく、心まで守ってくれる影。

そんな一本です。


④ 首元を冷やして「ふぅ。」とひと息

【画像④挿入:冷タオルで首元を冷やすあい】

外から帰ってきたあと。

首元を少し冷やすだけで、

「あぁ、帰ってきた。」

そんな気持ちになることがあります。

ビオレの冷タオルは、首にかけやすい大きさで、個包装なのでバッグに入れておきやすいところが便利です。

レビューでも、

・冷たさが長続きする
・持ち運びやすい
・無香性で使いやすい
・外出先や帰宅後に助かる

という声が多く見られます。

頑張った体を、少しだけクールダウン。

それだけでも、今日という日が優しく終わります。


⑤ 夜は、自分を甘やかす時間

【画像⑤挿入:ホットアイマスクで休むあい】

一日が終わった夜くらい、少しだけ目を閉じて、何も考えない時間を作りたくなります。

暑い日でも、冷房や外との気温差で、体は意外と疲れています。

めぐりズムの蒸気でホットアイマスクは、目もとをじんわり温めてくれる定番のリラックスアイテムです。

レビューでも、

・寝る前の習慣になった
・目もとがじんわり温まる
・香りの種類を選べる
・一日の終わりに使いやすい

という声が多く見られます。

明日のためじゃなく、今日の自分のために。

そんな時間も、きっと大切なんだと思います。


⑥ 今日の、あいのカバン

今日紹介したものは、「ないと困るもの」ではありません。

でも、暮らしは、必要なものだけではできていないと思っています。

少し安心できるもの。

少し笑顔になれるもの。

そんな道具も、自分を大切にする方法の一つなのかもしれません。

全部そろえなくても大丈夫。

一つだけでも、

「今日は少し楽だった。」

そんな日が増えたら嬉しいです。


あいからひとこと

毎日頑張っていると、

「もっと頑張らなきゃ。」

と思ってしまう日があります。

でも、本当に必要なのは、頑張る力より、自分を守る力なのかもしれません。

あなたの毎日が、今日より少しだけやさしくなりますように。

また遊びに来てくださいね。


関連記事

朝がつらい日に少しだけ動き出すための道具たち
朝がつらい日に、気合いだけで動こうとすると苦しくなることがあります。この記事では、光目覚まし時計、枕元のタンブラー、視覚タイマー、予定ボード、小物トレーなど、朝の自分を少し助けるための道具を紹介します。
感覚過敏で疲れやすい人へ|音・光・におい・肌ざわりを少し楽にする暮らしのセット
音・光・におい・肌ざわりなど、普通の毎日が刺激でいっぱいに感じる人へ。感覚過敏やHSP的な敏感さで疲れやすい毎日を少し楽にするために、暮らしの中で使いやすい道具と、自分を責める言葉を減らす本を紹介します。
暮らしを少しラクにする案内人 ai
aiからのお願いです。
このサイトでは、暮らしを少しラクにする道具・本・サービスを紹介しています。
応援クリックしてもらえると、とても励みになります。
クリックでにほんブログ村へ移動します
タイトルとURLをコピーしました