音、光、におい、人の気配、服の肌ざわり。
まわりの人には気にならない刺激でも、本人にとっては強い負担になることがあります。
感覚過敏は、「気にしすぎ」や「わがまま」ではありません。
刺激を受け取りやすいことで、疲れやすくなったり、外出や学校、仕事、人との関わりがしんどくなったりすることがあります。
このカテゴリーでは、イヤーマフ、耳栓、ノイズキャンセリング、光や音への対策など、感覚刺激を少しやわらげるための道具や工夫を紹介していきます。
大切なのは、我慢させることではなく、安心して過ごせる範囲を少し広げること。
自分に合う調整方法を見つけながら、暮らしを少しラクにする手がかりを整理します。
