発達支援のおすすめ帖

発達支援のおすすめ帖|暮らしを少しラクにする道具・本・サービス 発達支援のおすすめ帖

発達支援のおすすめ帖は、発達障害や生きづらさのある暮らしを少しラクにするための道具・本・サービスを紹介するカテゴリーです。

時間や予定が見えにくい。
音や光などの刺激がしんどい。
学校や学びの場が合わない。
働き方や職場環境に悩んでいる。
家族や支援者として、どう関わればよいか迷っている。

そんな時、必要なのは「もっと頑張ること」だけではないのかもしれません。

道具を使うこと。
本を読むこと。
環境を変えること。
支援やサービスにつながること。
考え方を少し変えてみること。

小さな手がかりがあるだけで、暮らしのしんどさが少し軽くなることがあります。

このカテゴリーでは、本人・家族・支援者の視点から、毎日の暮らしや支援に役立つ選択肢をやわらかく整理していきます。

感覚過敏をやわらげる

朝がつらい日に少しだけ動き出すための道具たち

朝がつらい日に、気合いだけで動こうとすると苦しくなることがあります。この記事では、光目覚まし時計、枕元のタンブラー、視覚タイマー、予定ボード、小物トレーなど、朝の自分を少し助けるための道具を紹介します。
発達障害を理解する本

なんでそんな話になるの?発達障害者の誤学習

発達障害のある子や大人の「なんでそんな話になるの?」という行動の背景には、誤学習や未学習があることも。責める前に、どこを間違って覚えたのか、何をまだ学べていないのかを考える視点と、おすすめ本を紹介します。
感覚過敏をやわらげる

生活音がつらい人へ|人の声は残して雑音を抑えるデジタル耳せん

生活音や雑音がしんどい。でも、人の声まで聞こえなくなるのは困る。この記事では、キングジムのデジタル耳せんを中心に、音の負担をやわらげる道具としての使い方を紹介します。
暮らしと支援の考え方

見る力を育てるビジョントレーニング|発達が気になる子の読み書き・運動を支える視覚訓練

読み書きや運動の苦手さの背景には、「見る力」のつまずきが関係していることがあります。この記事では、発達が気になる子に向けたビジョントレーニングの考え方をわかりやすく整理します。
暮らしと支援の考え方

体を動かすと発達障害の困りごとは楽になる?感覚統合トレーニングを考える

体を動かすことで、落ち着きや集中、感覚の受け止め方が変わることがあります。この記事では、感覚統合トレーニングの考え方をもとに、発達障害の困りごとと運動・感覚の関係を整理します。
発達障害を理解する本

お勧めー発達障害当事者ー書籍

発達障害の当事者が書いた本や、当事者の体験をもとにした書籍を紹介します。診断名や症状の説明だけでは見えにくい、生きづらさ、自己理解、働き方、人とのつながり方を考えるきっかけになる本をまとめました。
感覚過敏をやわらげる

【聴覚過敏ツール】お勧めスポンジ型耳栓

スポンジ型耳栓は、音の負担をやわらげたい人にとって手軽に試しやすい道具です。この記事では、MOLDEXのお試しパックを中心に、遮音性・装着感・使いやすさの違いを整理します。
感覚過敏をやわらげる

感覚過敏で疲れやすい人へ|音・光・におい・肌ざわりを少し楽にする暮らしのセット

音・光・におい・肌ざわりなど、普通の毎日が刺激でいっぱいに感じる人へ。感覚過敏やHSP的な敏感さで疲れやすい毎日を少し楽にするために、暮らしの中で使いやすい道具と、自分を責める言葉を減らす本を紹介します。
学びの場を探す

塾についていけない中学受験に。まなぶてらすのオンライン家庭教師を発達支援目線で紹介

まなぶてらすは、中学受験に対応したオンライン家庭教師サービスです。塾フォロー、塾なし受験、2科目受験に対応し、子どもに合った受験スタイルを選べます。塾についていけない、親が教えるとケンカになる家庭に向けて、発達支援目線で紹介します。
学びの場を探す

不登校の子に、学校以外の学びの場という選択肢。オンラインフリースクールを考える

学校に行けない日が続くと、親も子どもも疲れていきます。クラスジャパン小中学園は、自宅から学びとつながりを持てるオンラインフリースクールです。学校以外の学びの場として、どんな家庭に向いているか、出席扱いを考えるときの注意点も含めて紹介します。